Ein Workshop für alle, die politisch aktiv sind oder werden wollen

Professionalität im Umgang mit der Zeit hat viel mit der Fähigkeit zu tun, sich selbst – aber auch andere – zu führen und bestimmte Persönlichkeitsanteile bewusst zu aktivieren oder zu deaktivieren. 

Deshalb ist der Umgang mit der Zeit auch Teil der eigenen Persönlichkeit.

Ebenfalls gehören Life-Balance und Stressmanagement zu unseren wichtigsten Aufgaben zum Schutz unserer psychischen Gesundheit. Die wichtigste Kompetenz dafür ist Psychohygiene bzw. Stressmanagement.
In diesem Seminar wird der Faktor Zeit anhand der eigenen Haltung und Rollenbewusstsein aus einer anderen Perspektive betrachtet. Ungesunde und gesunde Denkmuster, Achtsamkeit mit den eigenen Emotionen und Gedanken sind im Ehrenamt genauso wichtig, wie im beruflichen Alltag. Was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich meine Ziele erreichen und dabei Stress und Zeitdruck vermeiden? Welche Methoden passen für mich und für uns als Gruppe, um unser Zeit- und Selbstmanagement bewusst zu optimieren und dennoch durch schnelle (trotzdem wohlüberlegte) Entscheidungen Zeitdruck vorbeugen?

Gianina Zimmermann

.....  Mediatorin, Coach (FH), Stressmanagement-Trainerin. Sie ist im Landesvorstand der GRÜNEN Hessen, die Frauenpolitische Sprecherin und im Vorstand der GAK e.V.

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